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    中医说病第十期——如何预防偏头痛

    发表时间:2016-09-22 阅读次数:9809 文章字数:570 字体:A+ A- 【关闭】
           偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病,患病率为5%~10%。临床表现为偏侧或双侧、中重度、搏动样反复发作头痛,一般持续4~72小时,常伴有恶心、呕吐及畏光畏声,在安静环境下休息或睡眠后头痛可以得到缓解。偏头痛虽然不足以致命,但一跳一跳的钝痛令人痛不欲生,严重的还会影响日常生活和工作。那么,如何预防偏头痛的发作呢?
           1.生活方面:生活规律,保证充足的睡眠,适当运动,做到劳逸结合;保持良好积极向上的心态,避免压力过大引起精神刺激;尽量避免强光线直接刺激。
           2.饮食方面:酒精类饮料都会引发头痛,特别是红酒。此外,还应避免进食含酪胺、亚硝酸盐、苯乙胺及谷氨酸钠等的食品。
           3.避免口服避孕药和血管扩张剂,如硝酸甘油等。
           偏头痛患者除了做好科学的预防工作外,如出现严重头痛要前往正规医院进行综合、科学的治疗。中医药在偏头痛的治疗上效果比较明显,特别是在专业的针灸医师的治疗下,常常能够针到病除。
           内蒙古自治区中医医院脑病科副主任任国华:副主任医师,硕士研究生导师。擅长运用中西医结合方法治疗脑血管病、头痛、眩晕、面瘫、失眠、焦虑抑郁状态等以及帕金森病、脱鞘病、肌肉病、变性病等疑难杂症。尤擅长经颅微创钻孔治疗急性脑出血;应用脑脊液置换术治疗蛛网膜下腔出血。

    原文链接:中医说病第十期如何预防偏头痛,《北方新报》(2016年9月15日) 10版