今天是:2024年3月29日 2024年3月29日

0471-6920251

0471-3664877

0471-6960324

0471-6920457

周一至周五:上午 8:00-12:00 下午 2:30-5:30 (节假日另行安排)

周六至周日:上午 8:00-12:00 下午 休息 (节假日另行安排)

媒体关注

    二维码

    媒体关注 首页 - 媒体关注

    中医说病第五期——脾旺则百病不生

    发表时间:2016-08-15 阅读次数:10371 文章字数:554 字体:A+ A- 【关闭】
           脾居人体中焦,主运化、主升清、主统血;脾与胃相表里,一盛一化,一升一降,构成人体对于后天水谷精微物质的主要代谢途径,是为后天之本。中气健运,则气血充沛;脾胃一伤,诸病由生。
           如何保护脾的功能呢?首先饮食调摄甚为重要,夏季炎热,切忌贪凉饮冷,生冷饮食易伤脾阳,脾阳不足则易倦怠肢冷,免疫力下降;少吃辛热炙烤食物,易加重脾的负担,致使酿湿生热;饮食不伤脾胃,则温阳暖脾,养正则邪自除。平素可多食山药、红薯、马铃薯、大枣、鸡肉、兔肉、猪肚、栗子、蜂蜜、薏米、红豆、白扁豆等健脾食物。其次不妄做劳,起居有节,一些人熬夜上网,久坐不动,必然会伤及脾的运化功能。生活起居不伤脾胃,则体格强健,免疫力会明显提高,正如《素问遗篇·刺法论》云:正气存内,邪不可干。第三精神调摄,中医对七情致病的认识由来已久,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊太过与不及均可致病,其中思伤脾,平时要注意情绪的调整,避免用脑过度,思则气结,阻碍脾的运化,影响健康。
           内蒙古中医院消化内科张瑞明:副主任医师,内蒙古自治区首批名老蒙中医学术继承人,擅长中西医结合诊治胃食管反流病、消化性溃疡、急慢性胃炎、急慢性肝胆胰腺疾病、炎症性肠病、功能性便秘、胃肠神经官能症等。

    原文链接:中医说病第五期脾旺则百病不生,《北方新报》(2016年8月12日) 07版