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    中医说病第五十八期——夏季肛肠病易发也易治

    发表时间:2017-08-24 阅读次数:2895 文章字数:506 字体:A+ A- 【关闭】

    夏季,疲劳过度、休息时间不足等,容易使肠胃浊气不能及时排出,淤积于肛门处引发肛肠疾病。加上人们喜欢吃麻辣食品、各式烧烤及啤酒等,都有可能引起大便干燥、排便困难的情况,而便秘是诱发肛肠疾病的一个重要因素。另外天气炎热食物容易变质,稍有不注意很容易引起急性肠胃炎,导致腹泻,促使肛肠疾病发作或加重,因此预防保健工作很重要。

    1.每天早起后喝一杯淡盐水或蜂蜜水,促进大肠蠕动。2.多食纤维素类食品,如:玉米、木耳和韭菜等帮助排便,谨防便秘。3.养成良好的排便习惯,最好在每天清晨起床后或早餐后,促进排便。4.充分睡眠,加强身体锻炼,如太极拳或提肛运动等。5.控制冰冷食物的摄入,水果应随吃随洗,冰箱内放置的食物需加热后再食用。

    中医有“春生夏长”的原理,夏季人体也处于新陈代谢较旺盛的时期,此时对肛肠术后创伤的生长、恢复较其他季节更为有利,这一理论在肛肠外科临床工作中有据可循。

    内蒙古中医医院肛肠中心一科副主任高原:博士,主任医师,副教授,硕士生导师,从事肛肠领域的临床、教学、科研工作20年,擅长微创手术及药物治疗肛肠疾病。

    原文链接:中医说病第五十八期——夏季肛肠病易发也易治,《北方新报》(2017年8月24日) 04版