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    网球肘的中医针灸治疗

    发表时间:2022-01-25 阅读次数:606 文章字数:647 字体:A+ A- 【关闭】

    “网球肘”的病名来源于现代西医学,中医名为“臂痹、肘劳”,只是由于在网球和羽毛球、乒乓球运动员中发病率比较高,所以就把网球肘这个名字叫开。其实,除了上述运动员外,瓦工、木工、家庭主妇及其他需要频繁屈伸手和腕的工种职业,都容易发生这种病。


       

    由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎。网球肘多因前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉,使肌腱附着处发生不同程度的急慢性累积性损伤,导致撕裂、出血、机化、粘连,由而致病。

    一、网球肘的中医针灸治疗

    1.药物治疗,内服药治宜养血荣筋,舒筋活络,内服舒筋活血汤等;外用药外敷定痛膏或用海桐皮汤熏洗。

    2.针灸治疗,针刺曲池、曲泽、列缺、阿是穴,每日或隔日一次。



    3.物理治疗,可采用超短波、磁疗、蜡疗、光疗、离子透人疗法等,以减轻疼痛、促进炎症吸收。

    4.小针刀疗法,偶有早期治疗不当,病程长、症状顽固者,施行小针刀疗法,行剥离松解术,1--2次可治愈。

    二、网球肘的日常注意

    1.加强手臂、用手的力量练习和柔韧练习。

    2.练习时应注意,运动的强度要合理,不可使手臂过度疲劳。

    3.平时电脑打字、料理家务前,要充分做好热身运动,特别是手臂和手腕的内旋、外旋、背伸练习。

    4.每次活动后,要重视放松练习。最好是按摩手臂,使肌肉更加柔软不僵硬,保证手臂肌肉与收缩的协调性,减少“网球肘”的产生。

    5.有效地使用弹力绷带和护肘,对慢性“网球肘”的伤情扩展有一定的限制。

    (审核/闫龙 编辑/何萨楚日 供稿/针灸科 任公平)